Já pensou em fazer treinamento funcional sem ter que sair de casa? Essa é a proposta que vamos analisar hoje nesta resenha do Smart Hiit 21!
Você provavelmente já ouviu falar na eficiência dos treinos Hiit. A sigla se refere ao termo em inglês High Intensity Interval Training, o qual pode ser traduzido como treinamento intervalado de alta intensidade.
Essa modalidade de exercícios tem atraído cada vez mais adeptos. E não é por mero acaso!
Os movimentos são rápidos, curtos e práticos, mas com uma alta capacidade de queima calórica. A maior vantagem é sair da monotonia e fazer treinos super rápidos.
Em menos de 15 minutos, a aula está concluída. Mas ela queima a mesma quantidade de calorias que longos treinos repetitivos.
Essa é uma maneira mais inteligente de cumprir a sua rotina de exercícios e aumentar a capacidade cardíaca. Além de emagrecer, é claro.
Continue de olho neste artigo e fique por dentro de tudo sobre como o Smart Hiit 21 funciona. Essa pode ser a solução que você procura para perder peso e sentir-se mais leve e saudável.
Boa leitura!
O Smart Hiit 21 emagrece?
A maior preocupação de muita gente hoje em dia é com o emagrecimento. Com padrões de beleza cada vez mais exigentes e com toda a exposição da nossa imagem nas redes sociais, não é de se admirar que alguns façam verdadeiras loucuras para atingir o shape ideal.
O grande problema é que dietas restritivas não conseguem ser mantidas no longo prazo. Além disso, treinos complicados e o preço das mensalidades nas academias acabam afastando as pessoas.
Pensando nisso, o personal trainer e consultor fitness Danilo Rantin elaborou o Smart Hiit 21. Ele consiste numa plataforma inteligente de exercícios online com dicas de nutrição e saúde.
Tendo como base os treinos Hiit, com um módulo especial dedicado ao Protocolo TABATA, você consegue queimar gorduras mais rápido e ganhar condicionamento físico.
No entanto, essas atividades são intercaladas com recomendações importantíssimas para uma reeducação alimentar que faz os resultados serem mais visíveis e duradouros. É um curso completo para emagrecer!
O que está incluso no curso?
O Smart Hiit 21 é bom pois é bem diversificado e tem um conteúdo muito rico. Já são mais de 500 pessoas inscritas e que estão usufruindo das aulas com avaliações super positivas.
Ao fazer a assinatura, você tem direito a:
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- Mais de 35 treinos Hiit para emagrecer
- Aulas com somente 10 a 15 minutos para realizar todos os dias
- Dicas para manter a massa muscular e potencializar o emagrecimento
- Palestras e sugestões de nutricionistas para evitar distúrbios alimentares e fazer uma reeducação alimentar saudável
- Suporte para tirar dúvidas
- Atualizações constantes no conteúdo, ampliando as possibilidades dos seus treinos
Para quem o Smart Hiit 21 é indicado?
Uma das principais dúvidas dos interessados é se o Smart Hiit 21 funciona de verdade e em quais casos. Afinal de contas, realmente há exercícios que são mais indicados para determinados públicos e nem tanto para outros.
Mas a grande vantagem do curso é que ele se aplica tanto para iniciantes quanto para quem já tem um condicionamento físico bom e quer mantê-lo.
Quem nunca fez treino funcional ou está há muito tempo parado, com certeza vai gostar. Basta seguir o cronograma e iniciar com uma intensidade mais leve.
Já quem tem habilidades bem desenvolvidas, pode fazer movimentos mais complexos e intensos. Isso sem falar na evolução do curso propriamente dito, que vai aumentando o nível semana após semana para o evitar o efeito platô e favorecer o ganho de resistência.
O maior trunfo do Smart Hiit 21 é que ele dá mais autonomia para o participante. Mesmo à distância e em casa, é como uma academia online com treinos completos e dicas de saúde que fazem toda a diferença no dia a dia.
Quem participa, aprova e recomenda
As avaliações dos clientes confirmam que o Smart Hiit 21 é bom mesmo. O curso está com nota máxima na Hotmart e é muito recomendado por quem faz.
Quem é o treinador?
Algo que não poderia faltar nesta resenha do Smart Hiit 21 são as credenciais do treinador. Afinal, não podemos entregar a nossa saúde nas mãos de alguém que não seja competente e correr o risco de lesões ou outros problemas, não é mesmo?
A boa notícia é que o treinador responsável pelo curso é o personal trainer Danilo Rantin. Ele é graduado em Educação Física pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU).
Além disso, também é pós graduado como Personal Trainer e Treinador Funcional pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento (CEFIT).
Seu registro profissional está em dia (CREF 106028-G/SP). O Danilo é um educador físico experiente e um consultor fitness competente que tem ajudado centenas de pessoas a ter mais saúde e qualidade de vida.
Veredito sobre o curso
Diante de todos os tópicos analisados até então, fica bem claro que o Smart Hiit 21 emagrece e faz bem. Ele oportuniza uma verdadeira academia em casa, usando apenas o peso do próprio corpo ao invés de aparelhos complexos.
Com somente cerca de 15 minutos por dia, é possível obter excelentes resultados. O corpo fica mais sarado, definido, resistente e com níveis mais equilibrados de massa magra e gordura.
Sem sombra de dúvidas, vale a pena conhecer o curso e experimentar. Até porque há uma garantia irrestrita de 7 dias. Caso os treinos não sejam satisfatórios, basta solicitar o reembolso dentro do prazo estipulado.
Cupom de desconto exclusivo
Agora que você já sabe que o Smart Hiit 21 é bom e emagrece, que tal fazer a sua inscrição pagando menos? Se você acompanhou o texto até aqui, tem direito a um cupom de desconto exclusivo para nossos leitores.
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Nos vemos no próximo post! Deixe seu feedback nos comentários!
