Category Archives: Saúde

Óleos essenciais para a saúde: 7 dicas de como usar

A aromaterapia trata da química das plantas, os óleos essenciais produzidos pelas plantas. É bom lembrar que “as plantas não fazem nada sem motivo” e podem produzir óleos essenciais, por exemplo, para atrair insetos ou se proteger de mofo.

Fascinante, não é? Os óleos essenciais nos afetam de maneiras diferentes e muitas pesquisas científicas sobre seus efeitos podem ser encontradas. Quando o óleo essencial misturado ao óleo vegetal é aplicado na pele, segundo o Instituto Tisserand, cerca de 5% dele acaba na corrente sanguínea. 

Quando os óleos são inalados, a maioria vai dos pulmões para a corrente sanguínea e alguns através do epitélio olfativo nasal para o cérebro, onde agem psicologicamente por meio da memória de cheiros. 

Os efeitos dos óleos essenciais são, portanto, bastante multidimensionais. Tomemos, por exemplo, o neroli, que pode ser usado para tratar peles sensíveis e, por meio da respiração, para tratar mentalmente os medos e o estresse da aparência.

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Hibisco como utilizar

Hibisco é um gênero de plantas florais da família Malvaceae, subfamília MALVACEAE. É o único gênero da família Hibisco. É mais conhecido pelo chá de hibisco, que é feito a partir das flores das plantas de hibisco. O chá de hibisco é amplamente consumido nos trópicos e subtropicais, assim como no Oriente Médio, Europa e América do Norte. 

Parente do lírio, o hibisco é um gênero de plantas floridas conhecido por suas flores de cores vivas. Existem mais de 200 espécies de hibiscos, com cerca de 30 em cultivo. 

A palavra hibisco vem da palavra árabe “hibs-sus”, que significa “perfumado”. O gênero é mais comumente encontrado em regiões tropicais e subtropicais em todo o mundo. 

As flores de hibisco são usadas para fazer uma bebida chamada chá de hibisco. As flores de hibisco também podem ser usadas para produzir um corante púrpura.  Continue reading Hibisco como utilizar

Saiba quais são os desafios no atendimento de doenças raras

Ter uma doença rara é algo realmente complicado para a pessoa que a contrai, independente de qual for essa doença, muito por conta do tratamento, que tende a ser muito mais delicado que o convencional e principalmente pelo atendimento, que possui inúmeros desafios dentro do nosso sistema de saúde. 

Assim como a compra de um imã de ferrite pode ser considerado algo diferente e difícil de se encontrar, os atendimentos de doenças raras também são bem complicados, e o pior, os números são considerados altos, fazendo com que a procura aumente cada vez mais. 

Para se ter uma noção, de acordo com pesquisas cerca de 6% a 8% da população mundial sofre com algum tipo de doença rara, ultrapassando os dados dos 13 milhões de pessoas, ou seja, um número considerado alto se pensarmos que tais doenças não deveriam ser tão comuns assim. 

Além de possuir uma infraestrutura precária, e muitos hospitais não terem condições de receber esse tipo de paciente, seja por conta da falta de medicamentos, equipamentos ou recursos para realizar tal tratamento, o atendimento é outro barreira bastante comum, abaixo, separamos os principais desafios no atendimento de doenças raras que fazem com que muitas pessoas passam anos na fila de espera. 

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Goji berry principais pontos

 Há uma série de bagaços de informações sobre bagas de goji. O mais interessante para nós é que elas não têm nenhum dos efeitos ruins dessas bagas, como o potencial de causar câncer. Apenas pensamos que as bagas de goji são realmente boas para você. Elas são um tipo de fruta e contêm gomas de goma com caracteres de goma. Pensamos que você vai amá-las! 

Se você estiver fazendo um replanejamento ao fazer um exame de saúde, recomendamos que tente. As bagas de goji têm um alto grau de precisão e eficiência. Isto porque elas usam miniaturização e controle. Isto significa que cada pedaço da baga contém apenas a quantidade necessária de itens do exame de saúde. Também é importante notar que as bagas de goji são saudáveis para você. Nossa equipe vem usando bagas de goji há anos, e temos visto mudanças positivas em nossos pacientes!  Continue reading Goji berry principais pontos

Glucomanano para que serve

O Glucomanano é usado para uma variedade de propósitos. O propósito mais comum do glucomanano é ajudar a manter o estômago saudável. Isto porque o glucomanano ajuda a lutar contra a fala e o Norton, o que pode levar aos problemas típicos que vêm com o estômago saudável.

Outro propósito para o qual o glucomanano é usado é ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo. Isto porque o sangue tem mais energia para viajar através do corpo quando precisa chegar aos pulmões. E, finalmente, o glucomanano também pode ajudar a reduzir o risco de câncer.  Continue reading Glucomanano para que serve

Diuréticos diminuem barriga

Se você quiser perder gordura na barriga, os diuréticos podem ser uma opção para você. Os diuréticos aceleram a produção de urina e podem ajudar a reduzir o peso da água.

Eles também aumentam suas chances de desenvolver uma deficiência de potássio. Como resultado, eles podem levar a cãibras musculares, esgotamento ósseo e arritmias cardíacas.

Se você estiver pensando em usar diuréticos por este motivo, não deixe de conversar com seu médico primeiro.

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Vitaminas pra emagrecer valem a pena

A perda de peso é um trabalho árduo. Talvez você tenha tentado perder peso, mas nada tem funcionado para você até agora. Talvez sua dieta tenha sido muito restritiva e seus treinos não tenham sido suficientemente intensos. Ou talvez você simplesmente ainda não tenha encontrado os suplementos certos.

De qualquer forma, há muitas maneiras de apoiar seus objetivos de perda de peso, e algumas delas podem incluir suplementos que melhoram sua saúde e o ajudam a perder peso. Aqui estão 10 vitaminas que valerão o investimento.

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Como tomar chá verde? Funciona mesmo? Saiba mais

O chá mais falado do país desintoxica, acelera o metabolismo, queima gorduras e desincha junto com todos os outros tantos poderes que favorecem a saúde e evita o aumento de peso. No texto de hoje aprenda como tomar chá verde para perder peso.

O sabor tem um toque amargo, mas você verá que esse costume de ingerir algumas xicaras todos os dias irão te dar uma lista de benefícios:

  • Ajuda a perder as gorduras
  • Perda de peso
  • Comprovação científica
  • Desintoxicam
  • Afinam a silhueta

Uma pesquisa que foi realizada pela revista American Jornal o Clínica Nutritivo concluiu que entre dois grupos que desejam emagrecer aquele que ingeriu uma quantidade de 6 a 8 xícaras por dia perderam 4% a mais de gordura que o outro grupo.

O que explica esse fenômeno é a sua alta capacidade lipolítica, isto é, o chá verde é capaz de acelerar o metabolismo e de desintoxicar de forma a melhorar a digestão. Entretanto, para poder chegar nesta capacidade o jeito certo de como tomar chá verde é consumir pelo menos 5 xícaras ao dia.

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Quinoa para que serve? Confira detalhes aqui

Riquíssima em proteínas, a quinoa tem múltiplas serventias. Se você quer saber um pouco mais sobre, leia este artigo até o final e conheça tudo sobre a quinoa e para que serve.

A quinoa é um dos alimentos mais saudáveis do mundo, e das mais antigas também, pois possui registros arqueológicos que datam de cerca de 7.000 anos.

Ela ajuda no fortalecimento dos músculos, auxiliando bastante quem faz atividades físicas, e tem nutrientes equivalentes aos que estão presentes nos cereais, como trigo e arroz.

Porém, a quinoa tem uma forma de plantio e crescimento diferente, fazendo com que ela não seja considerada um ceral. É utilizada no enriquecimento da dieta, pois é rica em cálcio, ferro e fibras, sendo amplamente consumida na região dos Andes.

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Chá de gengibre é bom para quê? Confira!

Quando pensamos em gengibre a primeira coisa que vem em nossas mentes é coo ele é um ótimo componente em uma receita, mas não apenas em dar gosto a comida que ele é bom.

Seus benefícios são vários e possuí muitos estudos que comprovam seus resultados positivos ao organismo humano. O seu melhor uso é através dos chás, já que o chá possui a capacidade de absorver melhor os componentes do gengibre.

O chá do gengibre agirá no seu corpo principalmente no combate ao acúmulo de gorduras nada saudáveis, ele fará com que seu metabolismo acelere e dessa forma será capaz de emagrecer de forma muito saudável.

Por ser um ingrediente totalmente natural e livre de efeitos colaterais, ele foi muito usado no decorrer dos anos por muitos povos para combater sintomas variados e no emagrecimento junto de muitos outros métodos.

O chá do gengibre pode ser feito de forma comum e rápida assim como os outros chás, além disto, pode ser feito com complementos de sua escolha para dar mais sabor como, por exemplo, o limão, hortelã, canela e entre outros.

Chá de gengibre é bom para quê

Ele possuí ação antioxidante, ou seja, ele auxiliará no combate dos radicais livres que trazem malefícios ao seu organismo, o deixando saudável e livre de problemas futuros, garantindo sua saúde.

Minha avó já me alertava de seus benefícios contra a gripe e quando fiquei mais velha e pesquisei sobre, vi que minha avó estava realmente certa, já que, assim como o limão, o chá de gengibre é muito útil contra a gripe.

Fazendo com que seu metabolismo e metabolismo fiquem muito melhor e que realizem sua função adequadamente, dessa forma seu corpo além de estar seguro ele também perderá aquela gordurinha que você tanto odeia.

Ele é rico em muitos nutrientes importantes como vitaminas, magnésio, zinco, potássio e muitos outros.

Imagine só o meu caso em que comia muitas “besteiras” e meu corpo sempre esteve muito fraco devido a carência de nutrientes, quando optei por adotar o gengibre em minha rotina esse quadro virou e me senti muito mais saudável.

O chá de gengibre é muito recomendado em tratamento ligados ao estômago, já que é o local onde ele melhor atua, sendo muito utilizado no combate e prevenção de gastrites e bactérias estomacais.

Ele alivia os sintomas de enjoo e gasturas e é muito usado pelas meninas que tem que passar por cólicas que incomodam e dificultam suas atividades diárias as reduzindo e aliviando essas dores.

Chá de gengibre é bom para quê

Apesar de ter estudos que comprovam sua eficácia no controle da pressão arterial, deve-se tomar cuidado e se orientar com um médico especializado caso sofra de pressão alta, o mesmo vale para mulheres grávidas.

O chá dessa raiz poderosa pode ser ingerido por quaisquer pessoa de qualquer idade, e por ter tanto bioativos naturais, não é de se surpreender a quantidade de produtos feitos a partir do gengibre.

É claro que o chá é o melhor e mais saudável, pode ser facilmente encontrado e consumido, afinal, tem algo melhor do que tomar um bom chá logo de manhã no jejum?